何が「良い」？何が「悪い」？
人は目の前で起こった現象を自分の解釈に当てはめて感情と思考により
良い事と悪い事に分ける。
何が良いで何が悪いで。
そのこだわりの部分は自分が一番知っているけど、自分に意識がむいてないと、
【自分ってどんな人観える?】
【自分は間違ったことしてる?】
【自分は良い人にみえる?】
ずーっと他者の目を気にして自分が何したいのかを抑えて、感情も押し殺して
それがいいんだとそれでいいんだ。ずっと他者の世界から観た自分が自分だと思い込みます。
人に都合の良い自分が自分だと思ってる人は内観を行うと、感情を書かない。
想定内の中で現状把握と現状行動・・・
まるでロボットのように。
想定外のことが起こらないように自分に規律として現状把握と現状行動。そこには感情はない。
それが幸せなのか?
それを幸せだと思っているのか?
想定内で収めたい行動をしているにも関わらずと想定外の事が起こると
自己維持ができなくなって、誰かのせいにしてしまう。
なんで想定外のことが起きて嫌なの?
なんで想定外の言葉が言われて嫌なの?
嫌だと思っているのは自分。
想定外のことが起こった時、
人は想定外だった出来事が想定内になって行動のきっかけになる。
想定外が
想定内になった時、どんな感情と思考でしたか?
気づかせてくれてありがとう?
傷つかせてくれてムカツク?
言いたくないような事を言ってくれてありがとう?
言われたくない事を言ってくれてムカツク?
自分の為に時間を使ってくれてありがとう?
こんな事聞くための時間は無駄だった?
・怒り?
・諦め?
・悲しみ?
・嫉妬?
・愛?
・感謝?
全部自分の思考と感情で物事をジャッジして言葉に出していること。
それがすべての自分。
出会うべくして出逢っている人にどんな言葉をかけてますか?
